Be Safe Workout

Be

PERSONA

ANJA NOVAK

"Ne živi v preteklosti, ne sanjaj o prihodnosti, osredotoči se na sedanji trenutek."

Starost: 21 let

Poklic: Študentka

Lokacija: Maribor, Slovenija

Osebnost

Ekstravertiranost 75%
Motiviranost 50%
Optimizem 82%
Družabnost 94%

vesela

zabavna

vztrajna

zanesljiva

Cilji

– z majhnimi koraki shujšati ali ohraniti težo
– ostati v dobri kondiciji ali jo izboljšati
– živeti zdravo življenje in poskrbeti za svoje telo

Frustracije

– telovadba, kjer telovadiš sam
–  pomanjkanje motivacije za telovadbo
– ne sledenje napredku pri telovadbi

O meni

Anja je študentka 2. letnika magistrskega pograma Medijske komunikacije. Veliko svojeg časa preživi za računalnikom, zaradi česar si želi več telovaditi. Je zelo družabna in ekstravertirana oseba, ki nikoli ne bo izpustila možnosti za dobro druženje s prijatelji. 

Anja se zbudi okoli 8. ure zjutraj in se pridruži predavanjem, ki trajajo približno do 14. ure. Nato opravi vse obveznosti, ki jih ima na fakulteti, popoldne pa si vzame čas zase ali za druženje s prijatelji

Motivacija

Spodbudnost
Strah
Rast
Moč
Druženje

Dejavnosti

– študentsko delo v računalniškem podjetju
–  občasen obisk fitnesa
– članica prostovoljnega gasilskega društva
– druženje s prijatelji
– sprehodi v naravi

Uporaba tehnologije

Uporaba mobilnega telefona
Uporaba računalnika
Uporaba druge tehnologije